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Alimentação

O colesterol não para de aumentar?
Nutrição

O colesterol não para de aumentar?

Byraiaracademia Maio 9, 2022Maio 11, 2022

Descubra como os exercícios físicos vão te ajudar a vencer essa batalha! Ameaça iminente! É esse o recado que o seu colesterol mostrou no último exame? Calma, solução têm e nós falaremos sobre isso! Vamos começar lembrando que o colesterol deve se manter em níveis considerados adequados, já que ele está ligado à produção de…

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“Você é o que você come!”
Nutrição

“Você é o que você come!”

Byraiaracademia Março 23, 2022Abril 26, 2022

Pensar a alimentação, observando suas escolhas, irá te trazer o resultado que tanto deseja! Isso é fato! Semana passada, falamos sobre o índice glicêmico (IG), que “é um fator comparativo, empregado para verificar e analisar os carboidratos quanto à sua capacidade em aumentar o nível de glicose no sangue (glicemia) ”. Agora, é hora de…

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